Apprendre à s’affirmer

Dans l’éducation traditionnelle, on apprend aux enfants à se méfier de leurs sentiments et à ne pas les exprimer : c’est irrationnel et cela peut être malsain pour soi et pour les autres. Or, pouvoir et savoir exprimer ses sentiments sans choquer ni créer de chicane est indispensable si on veut, à la fois, être soi-même et être accepté par son environnement.

 

Dans cette formation, vous apprendrez :

Samedi

  • Analysez rapide d’une situation
  • Osez dire vos émotions et vos opinions
  • Apprenez à demander
  • Reconnaissez vos torts
  • Affirmez vos travers, si nécessaire
  • Avoir une relation gagnant-gagnant
  • Comment esquiver une question ou une critique
  • La technique du silence radio!

Dimanche

  • Comment demander et refuser
  • Comment faire une critique et faire face
  • Comment faire un compliment et en recevoir
  • Cadeau en bonus

Dans cette formation, un petit peu de théorie et beaucoup de pratique… Parce que l’apprentissage se fait dans l’action!


Prix : $250,00 + taxes

Dates :

  • 28-29 mai 2016
  • 20-21 août 2016
  • 26-27 novembre 2016

Pour vous inscrire

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