Le niveau de stress de votre enfant vous préoccupe?

Le stress est d’abord une réaction physiologique de l’organisme pour s’adapter à différentes situations rencontrées au cours de la vie.

Si vous sentez que votre enfant vit du stress et que vous aimeriez avoir une échelle pour évaluer si vous devez vous inquiéter, faites le test!

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Interprétation des résultats :

Mons de 150 points

Votre enfant est dans la moyenne en ce qui a trait au stress qu’il subit. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Super!

De 150 à 300 points

Il peut présenter certains symptômes de stress. Vous pourriez peut-être envisager d’évaluer les sources de stress de votre enfant et voir comment vous pouvez diminuer son stress.

Plus de 300 points

Il y a de fortes probabilités qu’un changement sérieux dans la santé ou le comportement de votre enfant se produise. Je vous suggère fortement de consulter un professionnel afin d’identifier les sources de stress et trouver des solutions pour le diminuer.

Voici une liste des principales causes de stress chez l’enfant

  • Petits stress quotidiens (Dépêche-toi, allez mange, et.)
  • Performances exigées
  • Problèmes familiaux
  • Relation et comparaison aux autres
  • Rumination mentale
  • L’éducation par la peur
  • Les enjeux de réussite scolaire
  • Prédisposition génétique

Quelques conséquences sur l’enfant

  • Perte de confiance
  • Besoin de bouger comme pour se tenir prêt à attaquer, fuir ou à se replier
  • Agressivité et colère
  • Perte de l’envie de jouer
  • Difficulté à s’investir dans ce qu’il fait
  • Inhibition et isolement
  • Effet sur le système immunitaire
  • Effet sur la mémoire et la capacité mentale

Si vous désirez en savoir plus sur le stress chez l’enfant, je vous  suggère ce super article

Si vous avez des inquiétudes, n’hésitez pas à demander de l’aide