Enfance

Testez l’intelligence émotionnelle de votre enfant

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Voici pour vous mettre en haleine, une petite vidéo d’une étude qui a été réalisée entre 1968 et 1974 par un psychologue américain. Ce petit test en apparence anodin permet de mesurer la volonté et la maîtrise de soi des enfants de 4 ans.

Toujours selon cette étude, ceux et celles qui auraient patienté auraient mieux réussis dans la vie. Questions de donner quelques résultats, ces derniers auraient eu des résultats scolaires plus élevés, un niveau de scolarité supérieur, un indice de masse corporelle plus bas vers l’âge de 30 ans et des revenus plus élevés.

Regardons tout d’abord la vidéo…

Tout le monde s’entend pour dire que l’intelligence émotionnelle est celle du cœur.

L’intelligence émotionnelle permet notamment de :

  • Identifier et gérer ses émotions
  • Identifier les émotions des autres
  • Maîtriser ses pulsions
  • Maintenir un équilibre émotionnel
  • Être empathique
  • Entretenir des relations harmonieuses
  • Savoir se motiver
  • Faire preuve de persévérance malgré les difficultés rencontrées

 

Voici les quatre grandes catégories d’émotions :

  1. La peur
  2. La colère
  3. La tristesse
  4. La joie

Les autres émotions sont des dérivés de celles mentionnées plus haut. Être capable de maîtriser et d’identifier ses émotions est d’une grande aide et sera un héritage précieux que vous laisserez à vos enfants.

VOICI LE LIEN POUR LE TEST

Voici quelques avantages à développer l’intelligence émotionnelle de votre enfant :

  • Plus efficace
  • Plus confiant
  • Digne de confiance
  • Conserve mieux son sang-froid
  • Résiste mieux à la pression
  • Prend plus d’initiative en se lançant dans des projets par exemple

enfant avec lapin

 

Que pouvez-vous faire en tant que parent pour développer l’intelligence émotionnelle de votre enfant?

  • Établir un cadre, une structure afin de lui donner des repères
  • L’amener à réfléchir, le confronter à des situations
  • Être vous-même un modèle de cohérence entre ce que vous dites et ce que vous faites… Comme on dit ; Nos babines doivent suivre nos bottines!
  • Oser exprimer et parler de vos émotions en développant une relation harmonieuse avec votre enfant
  • L’aider à identifier et à exprimer ses émotions, même si ce n’est pas toujours évident
  • L’aider à développer sa confiance en soi
  • Regardez-le, appréciez-le et valorisez-le!

En conclusion…

Développer l’intelligence émotionnelle n’est pas une mince affaire avec la vie remplie et stressante dans laquelle on vit. Si vous avez besoin d’un petit coup de pouce, n’hésitez surtout pas à me contacter.

About Nancy Laforest

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